Passo a passo ilustrado, onde troquei a abóbora por cenoura e o grão de bico por feijão.
Coloque o frango em tiras para dourar junto com o alho, alho poró e manjericão.
Quando o frango estiver dourado, acrescente o suco de 1 laranja (cuidado com as sementes) e o gengibre.
Deixe apurar um pouco e vá mexendo
e acrescentando os demais ingredientes.
Feche a panela de pressão e deixe cozinhar por 40 minutos.
Depois, você pode amassar com um garfo, deixando mais ou menos amassado, na textura que preferir ou com a ajuda de um mixer de mão.
Rende de 5 a 6 potinhos de 250g, dependendo do tamanho dos legumes que escolher.
Um beijo, Marrie
Fique plugada por ai: