Dificuldade de voltar a treinar após nascimento do bebê

Olá Moms!Antes da Clara nascer, sempre fiz alguma atividade física: ja passei por ballet, musculação e durante a própria gravidez, ia a academia pelo menos 3x na semana, fazia Pilates e Hidroginastica ate a semana do Parto da Clara.

Porem, quando ela nasceu, não tive mais tempo de nada, por cuidar dela sozinha (minha família mora no interior, não tenho baba e nem secretaria do lar). Alem do corpo ja ter mudado com a gestação, comecei a me sentir molenga, por estar sem me exercitar, o que deixou minha auto-estima no chão.

Como e importante para a mulher cuidar de si, estar bem consigo mesma, ne? Minha felicidade foi quando descobri que na  Brinquedoteca-Cafe Xelepeti, estabelecimento em que eu ja frequentava com a Clara e focado em atividades para crianças, passou a oferecer aulas de Funcional para que as mamães possam treinar, enquanto seus bebes sao cuidados pelos monitores! Sem necessidade de ter algum acompanhante com as crianças! A maioria das academias que visitei, so aceitavam crianças desacompanhadas em suas áreas Kids quando elas tivessem mais de 3 aninhos! No Xelepeti, Clara frequenta desde que começou a sentar firminha!

Sensacional, ne? Se não fosse isso, talvez não voltasse a treinar mais! Mamaes que querem voltar a ativa, procurem um local assim perto de vocês! Vale muito a pena!

O Xelepeti fica no bairro do Campo Belo, Zona Sul de Sao Paulo, Capital.

 

 

 

 

 

Um beijo, Marrie
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