Variedade alimentar X alergias

Realmente preciso evitar alimentos não orgânicos na dieta do meu bebê? Só morangos orgânicos? Castanhas e peixes devem ser evitados até certa idade? Há controvérsias…

Clarinha se deliciou hoje na sobremesa da foto: tâmaras com morango, a combinação que eu mais amo em frutas, também é aprovada por ela.

Ao postar no Snap ela comendo tâmaras com morangos hoje, ontem figos com carambola e assim por diante, me perguntaram: “como faço para ela aceitar essa grande variedade de cardápio?”.

Eu não havia parado para pensar nisso, mas acredito que seja por dois motivos, principalmente:

• pelo fato de eu sempre ter colocado vários tipos de alimentos à disposição dela, desde a introdução alimentar (leia post sobre desmame e introdução alimentar aqui no blog) e também de temperos (alecrim, tomilho, manjericão, louro, hortelã, gengibre) dentro das papinhas salgadas dela, e
• pelo fato do pediatra da Clara seguir a linha de expor a criança até o máximo de alimentos advindos da natureza possíveis até os 10 meses de vida, sejam eles orgânicos ou não. Segundo essa linha, a exposição mais cedo evita o aparecimento de alergias. Os especialistas ainda não chegaram a uma conclusão definitiva sobre como evitar a alergia. Não se sabe ao certo, por exemplo, se é melhor expor os bebês cedo aos alérgenos (como p pediatra da Clara acredita), para que eles se dessensibilizem, ou se é melhor protegê-los, como muitos outros pediatras acreditam. Eu a expus a todos os alimentos advindos da natureza, exceto o mel, até os 10 meses de vida. E variei bastante o cardápio, nessa fase em que os bebês aceitam melhor o que tem…aqui foi assim!

Boa noite a todos!

Um beijo, Marrie

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