Meus resultados com o projeto Queima de 48 horas e o plano de retomada do projeto, após final algum tempo sem o fazer.
Fiz um vlog com meu plano de ação para retomada do plano de queima de calorias!
Como sabem, não consegui concluir as 8 semanas do programa direto pois minha bebê ficou doente e eu também, parei cerca de 10 dias!
Como o programa foi interrompido e não sabia como deveria continuar, entrei em contato com a equipe do Q48 e recebi novas orientações. Assistam e confiram meu novo plano de exercícios e também as perdas de medidas que já tive!
Quem vem comigo? ??
Para saber mais sobre o Q48, acesse: http://bit.ly/queimadecaloriasMamaePlugada
Um beijo, Marrie
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Adriana
29 de novembro de 2015 at 18:06Olá Marrie! Te admiro mto…admiro sua garra como mãe prq tbem sou…quero mto adquirir o treino Q48 mas, estou c algumas dúvidas kkk…obgda por estar sendo referência para todas nóis mamães. Um grande bju!
Marrie Ometto
2 de dezembro de 2015 at 09:47Obrigada! Se eu puder te ajudar com duvidas, meu email é contato@mamaeplugada.com.br