Vitaminas / Smoothies / Sorvetes

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Vitaminas / Smoothies / Sorvetes
Dê asas a imaginação e crie batidas grossas, a base de banana, bem geladas. Parecem milk shake. Vale misturar banana com jabuticaba, banana com morango, banana com abacate e laranja, banana com goiaba, banana com uvas. Se você congelar a banana e depois bater com alguma fruta + agua ou agua de coco, tem-se quase um sorvete!
Refeição Bebidas, Lanchinhos
Cozinha Sem lactose
Tempo de Preparo 5 min
Rendimento
pessoas
Ingredientes
Refeição Bebidas, Lanchinhos
Cozinha Sem lactose
Tempo de Preparo 5 min
Rendimento
pessoas
Ingredientes
Instruções de preparo
  1. Bata bem tudo com um mixer, se quiser adicione gelo.
  2. A base dessa batida grossa é a banana. Usei 10 jabuticabas, mas pode usar 10 moranguinhos, blueberries, amoras ou framboesas, por exemplo ou também qualquer outra fruta que goste. Ao invés da água, pode ser usada a água de coco também.
  3. Você pode decorar o copo com uma rodela fruta usada. Fica um charme!
Notas da Receita

Smothies

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