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Vitaminas / Smoothies / Sorvetes

on 18/05/16

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Vitaminas / Smoothies / Sorvetes
Dê asas a imaginação e crie batidas grossas, a base de banana, bem geladas. Parecem milk shake. Vale misturar banana com jabuticaba, banana com morango, banana com abacate e laranja, banana com goiaba, banana com uvas. Se você congelar a banana e depois bater com alguma fruta + agua ou agua de coco, tem-se quase um sorvete!
Vitaminas / Smoothies / Sorvetes
Refeição Bebidas, Lanchinhos
Cozinha Sem lactose
Tempo de Preparo 5 min
Rendimento
pessoas
Ingredientes
  • 10 jabuticabas (pode bater com casca e tudo)
  • 1 banana
  • 1 copo água
Refeição Bebidas, Lanchinhos
Cozinha Sem lactose
Tempo de Preparo 5 min
Rendimento
pessoas
Ingredientes
  • 10 jabuticabas (pode bater com casca e tudo)
  • 1 banana
  • 1 copo água
Vitaminas / Smoothies / Sorvetes
Instruções de preparo
  1. Bata bem tudo com um mixer, se quiser adicione gelo.
  2. A base dessa batida grossa é a banana. Usei 10 jabuticabas, mas pode usar 10 moranguinhos, blueberries, amoras ou framboesas, por exemplo ou também qualquer outra fruta que goste.Ao invés da água, pode ser usada a água de coco também.
  3. Você pode decorar o copo com uma rodela fruta usada. Fica um charme!
Notas da Receita

Smothies

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Quem é a Mamãe Plugada

Marrie Ometto, piracicabana residente em SP, economista, virginiana, metódica, pilhada e criativa. Mãe da pequena Clara, preza pela presença e exemplos na educação, mas sem deixar de existir por isso. Ao ser mãe, reaprendeu a ser mulher.

Plugada, gosta de tomar as rédeas da própria vida, pensando de forma simples e com menos culpa. Então divide por aqui os anseios da mulher pós maternidade, como profissão, beleza, qualidade de vida, saúde, reflexões, receitas (maioria express), viagens e produtinhos, sendo estes últimos avaliados de forma interativa com a SUA opinião.

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