Receitinha que mostrei no Periscope hoje! Para quem ainda não me add por lá, meu usuário é @marrieometto!
Super legal o app, vale a pena vcs baixarem e testarem!
Mas como muita gente não quer baixar, vou postar a Receitinha express, rapidíssima aqui.
Você precisará de:
1 punhado de vagem picada
Fillets de Saint Peter frescos (importante ser o fillet, para não ver aqueles indesejados espinhos)
Uma colher de manteiga
Sal a gosto
Azeite extra virgem
Pique um punhado de vagem.
Em uma panela anti aderente (quanto mais grossa, melhor – a minha é de cerâmica), coloque um fio de azeite extra virgem e em seguida, os fillets frescos. Coloque sal a gosto.
Deixe dourar bem de um lado, cuidando para eles não grudarem. Ao dourar, delicadamente vire-os para que não quebrem. Quando virar, não mexa mais (quanto mais mexer, maior às chances de os fillets desmoronarem).
Coloque 1 colher de manteiga e em seguida as vagens picadas. Se quiser, pode também espremer uma laranja ou limão siciliano sobre eles (coloque uma peneira para que as sementes não caiam na panela). Tampe a panela e abaixe o fogo, esperando que o segundo lado doure.
Ao dourar, pode desligar o fogo e servir! Prato divino e super nutritivo. Aqui todos amam, especialmente a Clarinha!
Um beijo, Marrie
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