Seu bebê está com intestino preso? Soltou? Antes de ficar em desespero, confira a lista abaixo e considere para a elaboração das próximas papinhas!
Alimentos que prendem o intestino:
Arroz, Mandioca, Bolacha Água e Sal, Cará, Cenoura Cozida, Cajú, Biscoito, Gelatina, Pão Branco, Maçã, Banana Prata, Banana Maçã, Maisena, Batata Salsa (Batata Baroa, Mandioquinha), Limão, Goiaba e Batata.
Alimentos que Soltam o intestino:
Mamão, Abóbora, Almeirão, Pão de Centeio, Repolho, Jaca, Laranja, Abacate, Banana Nanica, Tomate, Uva, Aveia, Melão, Amendoim, Arroz Integral, Pão Integral, Macarrão Integral. Pepino, Figo, Couve, Espinafre, Ervilha, Ameixa, Vegetais folhosos, Melancia, Lentilha, Pimentão, Alface, Agrião, Iogurte Natural, Feijão, Jiló, Manga,
Vagem, Milho e Abacaxi.
Alimentos que provocam gases:
Agrião, Acelga, Cebola, Alho, Brócolis, Couve, Jabuticaba, Melão, Melancia, Condimentos, Ervilha, Feijão (fazer a demolha antes, deixar de molho com água e algumas gotas de limão ou vinagre de um dia pro outro na geladeira, o limão ou vinagre faz com que o ácido fítico que dá a prisão de ventre se neutralize), Milho, Pimentão, Pimenta do Reino, Repolho, Rabanete, Batata Doce, Leite, Queijos temperados, Refrigerantes, Chocolate, Abacate, Nozes, Ovos, Peixe, Mostarda, Nabo e Beterraba…
Confira calendário agricola neste post:
Rafa Batella
21 de janeiro de 2017 at 20:50Crystyany Ramos veja essa matéria, Crys!
Crystyany Ramos
21 de janeiro de 2017 at 23:41Adorei Rafa. Obrigada
Nutricionista Mayra Montelato
16 de junho de 2016 at 14:42Acrescento ainda uma dica extremamente importante! ÁGUA!!!! De nada adianta encher a criança com alimentos laxativos e não oferecer água. A água é o principal meio para auxiliar na melhora da constipação intestinal. Ahhh e eu gostou muito da aveia também. Ela é um alimento incrível, junto com a água!
Aline Juliana da Cruz
15 de junho de 2016 at 22:49Olha Manu Picanço…Lembrei da Gigi
Manu Picanço
15 de junho de 2016 at 22:58Ahhh legal! Obrigada :*
Lojinha do Leão
15 de junho de 2016 at 22:30🙂
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3 de março de 2016 at 02:39puma shoes for men
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