Clara comia suuuper bem até que ficou doentinha perto do niver de 1 aninho…
Resolvi fazer este post pois me informei que a recusa pelos alimentos é típica desta idade. Coisas como ter na semana passada devorando um purê de batata doce e hoje estar cuspindo por todo lado são muito comuns em bebês de 1 aninho. Super normal também a criança comer super mega bem no almoço, mas no jantar uma greve de fome (ou vice-versa).
Tudo isso ocorre, para nosso desespero – nenhuma mãe fica tranqüila ao ver seu filho recusando comida – pois, um dos motivos são as mudanças no ritmo de crescimento depois do primeiro aniversário.
Imaginem: Do nascimento até fazer 1 ano, seu filho praticamente triplicou de peso, e aumentou de altura em 50%, ou até mais. Prepare-se, porque agora ele vai começar a engordar entre 1,5 kg e 3 kg… por ano! E o crescimento vai ser mais lento.
É absolutamente normal que os bebês rechonchudos começem a “afinar” depois de fazer 1 ano, e isso não é ruim. Só mostra que o corpo está mudando, seguindo as tendências genéticas da família e sofrendo os efeitos da atividade física bem mais intensa. Clara que já era slim, ficará ainda mais…
Para somar tudo, a criança está tão preocupada em explorar o mundo que não sobra tempo nem interesse para pensar em comida.
Uma das soluções é oferecer vários lanchinhos nutritivos durante o dia (aqui no blog, no meu canal do Facebook e Instagram dou várias dicas) em vez de dar um pratão na hora do almoço.
É absolutamente normal que os bebês rechonchudos começem a “afinar” depois de fazer 1 ano, e isso não é ruim. Só mostra que o corpo está mudando, seguindo as tendências genéticas da família e sofrendo os efeitos da atividade física bem mais intensa. Clara que já era slim, ficará ainda mais…
Para somar tudo, a criança está tão preocupada em explorar o mundo que não sobra tempo nem interesse para pensar em comida.
Uma das soluções é oferecer vários lanchinhos nutritivos durante o dia (aqui no blog, no meu canal do Facebook e Instagram dou várias dicas) em vez de dar um pratão na hora do almoço.
O pediatra da Clara sempre diz: “Lembre-se de que o estômago da criança ainda é pequeno. Se ela não quiser comer, paciência. Ela não vai morrer de fome, você precisa acreditar nisso com todas as suas forças!”…. E minha avó diz: “Casa que tem comida não tem criança desnutrida”… É bem verdade isso, gente!
Se seu bebê não está tão interessado em comer quanto você gostaria, tente não se preocupar tanto, pois seu filho vai acabar comendo o suficiente para se manter. Ele já consegue pegar alguns alimentos com a mão e vai querer aprender a usar a colher, embora tenha problemas para acertar a pontaria. Clara faz a maior caca, mas já tenta comer com a colher desde os 11 meses e toma no canudinho desde os 10 meses.
Quando a criança está muito esfomeada, pode não ter paciência de tentar comer sozinha, e aí é melhor você dar a comida na boca mesmo. O prato já pode ser o mesmo do resto da família, desde que saudavel! Procure incluir seu filho nas refeições à mesa com os adultos e crianças maiores.
E lembre-se: O paladar da criança está se formando. Isso significa que é uma excelente fase para iniciar uma boa educação alimentar. Vale a pena expô-lo apenas a sabores mais suaves, naturais, em vez de acostumá-lo a temperos fortes e artificiais. Nesta foto, Clara está comendo a torradinha de Ciabatta com pesto caseiro (e sem castanhas) que a mamãe preparou especialmente para ela!
Quando a criança está muito esfomeada, pode não ter paciência de tentar comer sozinha, e aí é melhor você dar a comida na boca mesmo. O prato já pode ser o mesmo do resto da família, desde que saudavel! Procure incluir seu filho nas refeições à mesa com os adultos e crianças maiores.
E lembre-se: O paladar da criança está se formando. Isso significa que é uma excelente fase para iniciar uma boa educação alimentar. Vale a pena expô-lo apenas a sabores mais suaves, naturais, em vez de acostumá-lo a temperos fortes e artificiais. Nesta foto, Clara está comendo a torradinha de Ciabatta com pesto caseiro (e sem castanhas) que a mamãe preparou especialmente para ela!
Um beijo, Marrie
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Jaqueline De Souza Bellardo
30 de novembro de 2015 at 15:53Onde tem essa receitinha?
Mamãe Plugada
30 de novembro de 2015 at 20:17Do Pesto? No http://www.youtube.com/c/marrieometto
Jaqueline De Souza Bellardo
1 de dezembro de 2015 at 00:03Obrigada. Vou procurar
Bianca Andrade
30 de novembro de 2015 at 15:041 e 7 corrigindo
Bianca Andrade
30 de novembro de 2015 at 15:04Nem me fala a minha está com 2 e 7 não ta comendo quase nada, não quer experimentar….fico de cabeça quente
Daniele Santos
30 de novembro de 2015 at 12:18Aqui Graças a Deus foi o contrário. Até 1 ano e 1 mês mais ou menos por conta dos dentes ele só vivia dodoi, e ben comia muito, depois desse tempo,nossa meu filho comeeeeee tudo tudo mesmo de folha de alface, beterraba, feijão tudo, hoje ele está com 1 ano e 10 meses e uma bolinha hahahaha
Suellen Tavares
30 de novembro de 2015 at 10:48o do meu filho foi ao contrário, eu sempre comeu bem e depois de um ano aumentou muito mais, ainda mais q parou de mamar então come o dobro. ele come mais q minha filha q vai fazer 5anos, e knd o dele acaba ele corre pro prato da irmã que tem 5meses e para os nossos pratos, minha filha chama ele de fominhento pq tudo que der a ele graças a Deus ele come.
Geisa Carla Rodrigues
30 de novembro de 2015 at 07:39Comigo.aconteceu o mesmo com meus dois filhos.normal não deixem de variar em tudo,comida,fruta e eles comem super pouco mesmo…3colheres! Os médicos do HC de ribeirão preto me falaram o importante não é a quantidade,mas sim a qualidade!
Amanda Lima
30 de novembro de 2015 at 02:31O pediatra do meu filho me disse a mesma coisa… Falei com ele que meu filho come muitoooo muitooo mesmo (graças a Deus) ele fez 1ano e 6meses e o apetite aumenta a cada dia mesmo doente,nascendo dente… E ainda mama
Joyceane Menezes
30 de novembro de 2015 at 01:36Caroline Carvalho
Lucrecia Santos Costa
30 de novembro de 2015 at 01:24Pior que ta sendo
Helga Antunes
30 de novembro de 2015 at 01:13Aqui tb! 🙁