Barriga pós parto: Tenho diástase?

Barriginha pós parto – será diástase? Entenda o que é, quais tipos, como identificar e como tratar, com as dicas da especialista Vanessa Junqueira.

Diástase é aquela sensação de barriga pós parto que parece não voltar mais: umas em forma de pochete, outras de estômago alto, outras ainda com aquele visual de “ainda estou grávida?”.

Independentemente do tipo, a diástase, essa distensão dos músculos para “abrir espaço” pro bebê se alojar na gestação que acaba não voltando ao normal, acontece com cerca de 60 % das mulheres. E a boa notícia é que dá para responder, na grande maioria dos casos, através de exercícios físicos específicos.

Nesse vídeo, entrevistei a gente especialista em diástase, Vanessa Junqueira, parceira do blog Mamae Plugada, para que vocês entendam o que é essa diástase, quais são os tipos, como identificar se vocês tem ou não e como é feito o exame para verificar a profundidade e tamanho dessa diástase!

Um beijo, Marrie