O macarrão instantâneo já não é um alimento saudável para nós adultos, imagine para as crianças. Ele cozinha em 3 minutos pois é Pré-frito (por isso as gorduras) e um pacote representa 80% do sódio diário que pode ser ingerido por um adulto e ULTRAPASSA a quantidade apropriada para crianças em 1 dia.
Um macarrão normal demora de 5 a 12 minutos para ficar pronto. Nem é tanto assim! Ofereça ao seu filho preferencialmente os integrais, com molhos naturais, tenho várias receitas aqui no blog!
EDITADO: uma leitora me enviou um laudo da Associação brasileira de defesa do consumidor, alegando que a história da CERA que reveste o miojo É LENDA. O miojo não gruda, pelo mesmo motivo que cozinha em 3 minutos: ele é pré-frito. Porém continua contendo mais SÓDIO do que o recomendado para uma criança e pode causar doenças cardíacas e hipertensão. Contem outro item, não citado aqui, o glutamato, que em excesso causa enxaqueca, náuseas, queimação no peito, além de outras reações. Nas marcas mais famosas, 23% da formulação do produto é glutamato.
Obrigada pelo adendo. Gosto quando recebo informações que eu desconhecia e posso aprimorar ainda mais o conteúdo do blog!
Um beijo, Marrie
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